O mnie
Relacje z zawodów
Treningi
W poszukiwaniu motywacji
Dawno mnie tutaj nie było… czyli kilka zdań wstępu i wytłumaczenia. Ten sezon dał mi wyjątkowo w kość, jak żaden inny wcześniej. Za dużo startów. Ale każdy jeden fajniejszy od drugiego. Nie miałem odwagi powiedzieć dość i wystopować. Czy żałuję? I tak i nie :) Po starcie na początku sierpnia w Gdyni miałem już naprawdę dość. Mimo że trenowałem dalej czułem że brak mi sił i motywacji. Przedtem myślałem że taka sytuacja mnie się nigdy nie przytrafi… a jednak! Trafia chyba w każdego… to tylko kwestia czasu. Poniżej krótka relacja co działo się...
W poszukiwaniu motywacji
FUN to podstawa
Okres roztrenowania już dawno się skończył. Od dwóch miesięcy idę wedle swojego planu… tak, tak. Finalnie nie zdecydowałem się na współpracę z trenerem, choć byłem już o krok. Lubię pełną swobodę w planowaniu treningu, wsłuchanie się w swój organizm i pracę na czucie - może nie jest to idealne wytłumaczenie tej decyzji ale jakieś jest :P Są więc dni mocne ale jest też i czas na lekki trening i regenerację. Generalnie obracam się wokół 5 do 7 treningów w tygodniu - 3 do 4 x bieganie, 2 x basen, a czasem też wpadnie jakiś rower (choć pogoda nie sprzyja) bądź inny trening. Nie przekonałem się do ...
FUN to podstawa
Zwiedzanie vs. bieganie
Zwiedzanie ma to do siebie że trzeba mu poświęcić sporo czasu. Nawet więcej niż codzienne treningi biegowe. Ale jak to pogodzić ze sobą, mając w perspektywie 10-godzinny dzień pracy? Znalazłem na to metodę w Barcelonie! :) Połączenie tego wszystkiego może dać naprawdę sporo radości. Mimo pracowitego czasu spędzonego na Firra de Barcelona postanowiłem wstawać skoro świt (a nawet wcześniej) i biegiem zwiedzać to niezwykłe miasto. Pierwszego dnia postanowiłem odwiedzić najczęściej uczęszczaną arterię biegową w Barcelonie czyli promenadę od kolumny K...
Zwiedzanie vs. bieganie
Trzy dni w Warszawie, z dala od domu i moich treningowych miejscówek
…ale do głowy wpada jakże oczywisty pomysł - warszawska Trisfera! :)    Środa Komunikuję się z Pawłem Bonieckim, który oddzwania do mnie w środę w południu i umawiamy się na późne popołudnie - powinienem zdążyć między moimi zawodowymi obowiązkami. Spotykamy się na Agrykoli do której z trudem dojeżdżam… wpadam na bieżnię a tam jak przed zawodami - około setka biegaczy! Niektórzy w grupach kilku i kilkunastoosobowych, inni indywidualnie - istne szaleństwo, słychać z rozmów że niektórzy startują...
Trzy dni w Warszawie, z dala od domu i moich treningowych miejscówek